現在放映中のドラマ「ブラザー・トラップ」(TBS系列）で、
ヒロインのあかり役を演じている久間田琳加(くまだりんか)さん。
久間田琳加さんは、2023年5月に公開される映画「おとななじみ」にも、
HiHi Jets(ジャニーズJr.)の井上瑞稀さんとW主演されるなど、最も注目度の高い若手女優の1人です。
映画やドラマ、CMやバラエティ番組にも引っ張りだこの久間田琳加さんですが、
小学6年生からモデルとして活躍しており、現在はファッション雑誌「non-no」の
専属モデルとして、若年層を中心に女性からも絶大な人気を集めています。
久間田琳加さんといえば、自身のインスタで美脚が披露されると、
「見惚れちゃう」「可愛すぎる」と声があがり、
脚が長くて美しいと話題の美脚の持ち主ですが、
どうやったら、あれだけ美しい美脚をキープできるのか。
その秘密を探ってみました_φ(･_･
目次
久間田琳加の美脚から目が離せない
まずは、久間田琳加さんのプロフィールから確認してみます。
名前：久間田 琳加（くまだ りんか）
愛称：りんか、りんくま、くまちゃん
生年月日：2001年2月23日
身長/体重：164cm / 非公表
スリーサイズ：B76 – W58 – H77 cm
所属事務所：レプロエンタテインメント
引用元：レプロエンタテインメント
久間田琳加さんの身長は164cm
周囲のモデルさんと比較しても、それほど高いというわけではありません。
ですが、驚きなのは、股下の長さ75.5cm！！
なんと、身長に対して脚の長さが46%を占めています(@_@)
全身のほぼ「半分は脚」の抜群のスタイルですね☆
抜群のスタイルなので、その長くて美しい脚も際立つのですが、
久間田琳加さんは、その美脚を惜しげもなく披露してくれます(*ﾟ∀ﾟ)
引用元：Instagram
久間田琳加さんは、自身のインスタで膝上20cmのミニスカート姿や
ワンピース姿をたびたび披露してくれていますが、
この膝上20cmが、久間田琳加さんの代名詞「りんか丈」と呼ばれ、
より美脚を際立たせているんですね。
久間田琳加の美脚の秘密
久間田琳加さんの美脚に釘付けになってしまいますが、
スタイルや美脚をキープできる秘密が気になります。
実は、久間田琳加さんは、ボディーケアブランド「Laetirais(レティレーズ)」を
2021年2月に設立し、自身でボディクリームのプロデュースもされています。
自分自身が本当に使い続けたいと思う究極のボディクリームを求め、
素材からボトルまでこだわって商品化しています。
引用元：Laetirais公式サイト
美へのこだわりが強い久間田琳加さん。
もちろん美脚のお手入れも怠りません。
久間田琳加さんの美脚ケアのポイントはコチラ。
- “鍛える”よりも”ほぐし”メインのメニューでリラックスしながら運動する。
- お風呂上がりにボディクリームを塗りながらマッサージする。
- 毎日のマッサージやストレッチをずーっと続けている。
- なるべく正座をしない、脚を組まないようにする。
- 冬場は冷えるとむくみやすいので、足首用の靴下をはいて温める。
- 小麦粉をとりすぎないようにする。大好きだけど(泣)
さすが、プロフェッショナル！！
美へのこだわりと、毎日の積み重ねが、
抜群のスタイルと美脚をキープしているんですね。
引用元：ar web
久間田琳加の”りんくま流 美脚ケア”３選を紹介
美脚ケアのポイントと合わせて、久間田琳加さんの”りんくま流 美脚ケア“の方法を紹介します。
りんくまちゃんのコメントと一緒にお楽しみください！
【りんくま流 美脚ケア①】美脚マッサージは手かツールでゴリゴリ
「その日のむくみはその日のうちに解消する”がモットー!!
だから、毎日マッサージは欠かさないよ。
基本は手で、気合い入れたいときにはツールも使ってゴリゴリ流す！」
① 手をグーにして、脚の指のつけ根～甲をゴリゴリする。
② 次に、足首～ひざをゴリゴリする。
③ 最後に、ひざ～太もものつけ根までゴリッと流す。
「特に脚がむくんでしまった日はオイルとマッサージツールの出番！
これも手のときと同じように、脚の指先から上に向かってゴリゴリと流すの」
【りんくま流 美脚ケア②】硬くなった筋肉はストレッチでほぐすのが鉄則！
① 足裏を合わせて、上半身を前に倒すと股関節がほぐれる。
② 脚をそろえて前屈して、脚の裏側をのばす。
③ 足指で「ぐー・ちょき・ぱー」とじゃんけんするイメージで広げる。
【りんくま流 美脚ケア③】すき間時間も有効活用♡
「足首回しでめぐりを良く！
むくみを流すためにメイク中も脚を高めに上げてるよ。」
① テレビを見ながら足首回しをする。
② 座っている時は、たまに脚を高めに上げてキープ。
引用元：Seventeen(写真/コメント)
まとめ
今回は、久間田琳加さんの美脚の秘密に迫りました。
りんくま流 美脚ケアで紹介したマッサージやストレッチ方法は、
何ら特別なことは行っておらず、誰もができることですよね。
久間田琳加さんは、元々のスタイルの良さもあるとは思いますが、
この誰もができることを毎日かかさずに続けてきたからこそ、
誰もが憧れる驚くほどの美脚を手に入れたのですね。
多彩な才能を発揮し、ますます活躍の場を広げている
久間田琳加さんの今後の活躍がとても楽しみです。
